martes, 15 de abril de 2014

Fractura de peroné, ahora que me pongo?

Nótese el pie derecho muy hinchado
Aunque parezca una trivialidad, al tener una fractura en una pierna, nosotras las mujeres tenemos que empezar a cambiar el guardarropa.

Nooo, no siempre significa ir de compras, que con la crisis "no está el horno para bollos", sino que de cierto es que los pantalones no nos pasan por la escayola.

En mi caso, que no acostumbro usar a menudo vestidos, pero por la comodidad que ofrecen en este caso, he tenido que "desempolvarlos", que por cierto, tenía algunos guardados esperando bajar de peso, algo que logré meses atrás, luego contaré este episodio por si alguien le interesa saber como bajé 35 libras en 6 meses y meses después aún me mantengo, algo que me valió para sobrellevar esta fractura, no se como me hubiese ido con mayor peso.

Entonces, imagínense que se redujo mi guardarropa, porque además, aunque hubiese podido ir de compras, contaba con la imposibilidad, sea asistir en silla de ruedas, o en muletas (que no aprendí a manejar y menos en la calle) a la incomodidad de medirme la ropa para comprar. 

Por lo que a travez de los días, la ropa tenía un corte repetitivo, casi fotográfico jeje, en esos eternos 45 días que estuve con la escayola.



Los zapatos se convierten en otro reto después de que me quitan la escayola
Luego, cuando me quitan la bota ortopédica, puedo volver a ponerme cualquier tipo de ropa, pero, me sobreviene el problema con los zapatos, por la hinchazón "normal" del pie y el dolor al caminar, no funciona cualquier zapato, no hay zapato que calce, y mucho menos al final de la tarde con el pie más hinchado, por lo que durante el primer mes, en casa, calcé pantuflas como se mira en la imagen #1.

Zapatos que he usado luego que me quitaran la escayola
Y para salir a la calle de visita o lo que sea, necesitaba zapatos, por lo que tuve que ir a comprar unos que me funcionaran con las condiciones que pasaba en ese momento, mi esposo me acompañó a comprarlos dos días después que me quitaran la escayola, como aún no apoyaba bien el pie al suelo he de comentarles que tuve que ir en silla de ruedas y con pantuflas a medirme varios pares, que por supuesto no me entraban en el pie derecho (pie hinchado por la fractura), hasta que divicé unos negros, sin tacón de tipo unisex (usan los chicos en el colegio, ver imagen), anchos al meter el pie y con cordones, al preguntar eran un número y medio más que los que uso cotidianamente, pero me quedaban bien.

 

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sábado, 12 de abril de 2014

Fractura de peroné, apoyar el pie con la bota ortopédica casi caigo

Ya ha pasado un mes del evento, como expliqué en el artículo anterior, el ortopedista vió las radiografías y me ha indicado ir poco a poco apoyando el pie lesionado, sin quitar la bota ortopédica.

En la casa aún me movilizo en la silla de ruedas de escritorio, y es cuando llego a la cocina para comer,  cuando intento levantarme de esa silla para tratar de apoyar el pie.

Estoy de pie, delante del refrigerador abierto buscando algo, si acaso apoyo al 50% el pie lesionado, solo como para mantener el equilibrio, al cerrar la puerta del refrigerador he perdido el equilibrio, por lo que he buscado como agarrarme de algo, había una silla cerca, pero aún así he caído de rodilla al piso con la pierna buena, y el pie lesionado quedo como de cuclillas, así que a como pude me incorporé, para llegar a la silla de ruedas que la había dejado a un metro de distancia, mi hija se encontraba en la casa pero no hubiese podido llegar a tiempo, tampoco la llamé, pues pude solucionar porque no pasó a más esa caída. 

De momento quedé con susto de volver a intentar apoyar el pie, que inútil nos volvemos en estas circunstancias, le sucedió a usted algo parecido?
Andadera ortopédica, imagen web


Llegada de la andadera ortopédica

Para la noche llegó mi hermana con su esposo, ella pasó por algo igual, se fracturó el peroné, por lo que andadera ortopédica, me indicó sería lo que primero usaría luego de que el doctor me quitara la bota ortopédica que sería la próxima semana, pues lo que sigue es caminar.
me traía la



Continúo...Y ahora que me pongo? Los pantalones no me pasan por la escayola.



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- Cronología de una fractura de peroné

viernes, 11 de abril de 2014

Fractura de peroné, un mes y la radiografía muestra aún la fractura

A un mes del evento
El ortopedista indicó que al cumplirse el mes me tomara otra radiografía para saber como iba evolucionando la fractura de peroné, yo estaba muy ilusionada de que ya hubiese sellado, me sentía muy bien, además había leído en internet que después de los 15 días ya empieza a formarse el cayo dentro de esa ruptura y que poco a poco se va cubriendo con éste, aunque hasta al año se cubre totalmente (proceso normal), sí indica el profesional de esa página que aún al año si se toma una radiografía, la fractura se verá a travez del cayo, o sea a mi entender, nunca cierra a no ser que te hayan efectuado una osteosíntesis (operación para fijar con pines).

Llamo por teléfono y la radióloga me da la cita para el día siguiente a las 4p.m. 
Jueves, en la silla de ruedas, junto a mi esposo nos apersonamos 15 minutos antes, se debe llenar un formulario, y me indica la asistente de radiología el camino hacia la sala de Rayos X, mientras ingresaba pensé como me me iba a subir a esa mesa (donde hay que acostarse para la radiografía)  generalmente hay una grada para hacerlo, ya que no podía apoyar el  pie lesionado en el escalón y por mi estatura (soy bajita), deduje me tendrían que alzar.

Mi esposo me ayuda a retirar la bota ortopédica, me incorporo de la silla de ruedas, al acercarme a la mesa me queda justo en la cadera alta, solo impulsarme con ayuda he podido sentarme en la orilla de la mesa, lo que vino después fue el tratamiento de rutina: acuéstese, ponga el pie lesionado sobre esta placa, todos los que están en la sala deben abandonarla, y click!, dos veces, una toma de perfil y otra de costado.

Comparativo de 2 radiografías con casi un mes de diferencia

La asistente se retira a revelar las radiografías, regresa mi esposo a ayudarme a poner la bota y a bajar de la mesa, la asistente regresa y nos indica tenemos que venir al día siguiente por las placas ya que la radióloga tiene que hacerles un informe, que lo hará hasta que termine la jornada. Preguntamos como salió la radiografía y nos indica que aún se ve la fractura (ver el comparativo en la imagen), le pregunto si se obserba el cayo y me dice que no..., salí triste de allí pues tenía la ilusión de que se hubiese visto el cayo de que ya va cerrando.

Al llegar a casa me repongo y me digo a mí misma, la chica es asistente y no tiene la experiencia para mirar una radiografía de esa índole, esperaré a que sea la radióloga la que de el informe de lo que observa. 

Viernes, día siguiente en la mañana mi hija retira las radiografías junto al informe y ohhh, lo leemos, no entendimos nada, solo términos tan médicos que no encontré ni en internet, lo único que entendí es que la fractura estaba de 3mm

Llamamos al ortopedista y nos indica visitarlo sábado a las 10a.m. en el quinto piso Clinica Bíblica, que seamos puntuales ya que debe entrar a operación. Llegamos antes de la hora indicada, nos atendió muy amablemente, al mirar las radiografías dice que el proceso va evolucionando bien, le pregunto por el cayo y me dice que si lograramos ampliar esa imagen lo veríamos, el informe si acaso le dió un vistazo. Sigo con la bota ortopédica 15 días más que es cuando regrese con otra radiografía, me indica no me la quite para dormir, que empiece a apoyar el pie poco a poco, porque es necesario para que el cayo vaya tomando fuerza.


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jueves, 10 de abril de 2014

Fractura de peroné, llegada de las muletas

Imagen tomada de la web, abajo el link
Me alegra ver que sigues aquí leyéndome, espero que si estás pasando por una situación igual a la que me aconteció, mi experiencia te ayude, siéntete en la confianza de preguntar o comentar tu situación.

El artículo anterior comentamentamos como y cuando llegó la silla de ruedas que vino a ayudarme en esta fractura de peroné, y además, no podían faltar las muletas, son las principales jeje, todo aquel que se haya fracturado ha tenido que usar muletas, sin embargo, yo no las he podido usar, la principal razón fue porque las que me prestaron son de una persona con mucha más estatura que yo, y aunque tienen tornillos para adaptarlas, por más que las bajé, no me quedaban a la altura recomendada

Me buscaron otras que más o menos se ajustaron a mi estatura, pero a los pocos pasos me cansaba el pie fuerte, por lo que decidí no utilizarlas.


Cuál es la altura recomendada para las muletas

- Que la parte superior de éstas, al colocarlas debajo de nuestra axila, tengan de 1 a 1 1/2 pulgada hacia abajo.

- Las agarraderas deben estar a la altura de la cadera.

- Los codos deben quedar ligeramente flexionados cuando coloque su manos en las agarraderas.

- Dejar que las manos carguen el peso y no las axilas, ya podría lesionar los nervios que están debajo de éstas.




- Al caminar no mire los pies sino hacia adelante, colóquelas firmemente un paso adelante de usted, desplace su cuerpo hacia adelante, balanceando su pie fuerte desplácelo hacia y entre las muletas, repita despacio.

- Para bajar o subir escaleras, si le es necesario debe estar listo, mucha práctica de lo anterior. 



La imagen y si necesitas ampliar información visita este link



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miércoles, 9 de abril de 2014

Fractura de peroné, llega la silla de ruedas

Imagen tomada de la web, color de la silla igual
Los días después de que me pusieron la bota ortopédica han pasado muy similares, todos los días la misma rutina, inmovilizada y reposando para que se me deshiche la pierna. 

Como mi esposo y a mí nos gusta salir los domingos a almorzar a algún sitio, mi fractura de peroné no sería inconveniente, máxime que la mayoría de los sitios en mi país se rigen por la ley 9600 que se refiere a la  Igualdad de oportunidades para las personas con discapacidad, que solo por nombrar algunos artículos del decreto especifica que todos los lugares públicos y privados que brinden servicios deben tener entre otras comodidades: rampas por donde puedan transitar las sillas de ruedas, parqueos designados, prioridad en diferentes circunstancias, etc.

Para podernos movilizarnos en la calle cuando bajamos del vehículo, es por lo que mi esposo solicita alquilada, a un lugar de salud, una silla de ruedas, me la trae al día siguiente. Como he comentado, para la casa tenía la silla de escritorio en la que me movilizaba muy cómodamente, luego me daría cuenta que la mayoría de las personas con esta circunstancia, que no es permanente, prefieren manejarse en la casa de esa forma.

Así que el restaurant que decidimos visitar ese domingo 23 de febrero, estaba en regla con la ley 9600, algo que sino me hubiese sucedido esta circunstancia, como le puede llegar a suceder a cualquiera, no me hubiese percatado cuales lugares están acorde y cuales otros no, los hay que apenas hacen un "simulacro de rampa" solo por cumplir.

Imagen tomada de la web ilustra el cono delante 
También nos sucedió llegar a un sitio con parqueo designado para discapacitados (mujeres embarazadas, adultos mayores o persona con discapacidad) donde el paso es cerrado por un cono para que no lo ocupe quien no deba, sin embargo no había una persona designada (guarda del lugar) que quitara ese cono, que significaba?, que el discapacitado debía de bajarse de su vehículo a quitarlo? me parece muy incongruente, realizar esa acción una persona como las antes nombradas, designadas que pueden hacer uso de este espacio; como indico, solo sucedió en algunos lugares, en otros estaban atentos a ofrecer el espacio al notar que el vehículo se dirigía a éste.

La semana siguiente, día sábado 1 de marzo, mi hermana menor cumpliría años, para lo que se estaba organizando una fiesta en un lugar donde era algo incómodo el acceso con la silla de ruedas, si tenía una rampa pero un poco empinada. la actividad era en un rancho de una empresa, que quedaba como hacia abajo. Solo porque era mi hermana asistí, pero realmente no estaba bien adaptado para discapacitados, tuvieron que bajarme con toda y la silla de ruedas, alzada entre varios, igual fue la salida, y con decirles que no pude ir al baño, pues el que quedaba cerca solo estaba adaptado para personas sin discapacidad, por lo que mi permanencia en el sitio fue corta. Por lo demás todo muy bonito, estas reuniones familiares son muy enriquecedoras.

Luego me daré cuenta que en la casa no en todos los sitios puedo usar la silla de ruedas, las puertas son las normales de cualquier casa, por lo que la silla pasa apenas, si hay un pasillo cuesta dar la vuelta, al baño no pasa de la puerta, así que realmente solo en la calle la uso y utilizo la silla de escritorio que es más fácil moverme..




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Fractura de peroné, primer día en casa inmovilizada

La bota ortopédica en mi pie derecho 19-2-14
Miércoles 19 de febrero, apenas ayer noche me pusieron la inmovilización luego de 4 días de que me sucedió el evento, que por no sentir gran dolor esperé esos días antes de ir a buscar un diagnóstico, cuando lo hago se me indica que tengo una fractura de peroné.

Dormir con la bota ortopédica no fue muy cómodo, es como dormir con las botas puestas jeje y que éstas tengan hebillas, velcros y platinas, propias en ésta como soporte a la función que cumplen. Vuelta y vuelta en la cama para tratar de acomodarme de la mejor forma, cada vez que daba vuelta a la pierna con bota, la otra pierna le hacía una especie de "casita" dentro de la cobija, para no tener que rozarla con la bota por dentro, porque el doctor dijo: "no haga nada con esa pierna".

Amanece, duermo del lado izquierdo de la cama y es la pierna derecha la lesionada, levantarme (dejar las cobijas) y manejar la pierna tiesa con la bota es todo un espectáculo jeje, la orilla de mi lado de la cama se encuentra a medio metro de la pared, por lo que debo "caminar" sentada con el pie no lesionado, toda la orilla de la cama hasta llegar al otro lado donde me espera la silla para hacer "trasbordo". Como aún no tengo la silla de ruedas en casa, ya desde anoche que llegamos a casa me movilizo en la silla de escritorio (con rodines) de uso en la computadora, muy cómoda por cierto y me impulso con mi pie izquierdo (no lesionado).

Esta es la silla de escritorio que usé
De seguido, ir al baño, uchhh la silla no pasa por la puerta (más adelante comprobaré que la silla de ruedas tampoco),estos son algunos de los inconvenientes que nos topamos en casa cuando se nos presenta una situación como esta. Volviendo al baño, estoy en la puerta, me levanto de la silla y agarrándome de las pañeras (la del paño pequeño a la entrada y la del paño grande al frente del WC) he llegado en "pata renca" (saltando en un pie) hasta el WC y a como he podido, sosteniéndome de todo lado, he logrado sentarme en él. Leía en un blog de un chico con fractura en su pierna que al orinar parecía un perrillo jeje, pierna al aire haciendo equilibrio y agarrándose de todo lado, me he reído tanto cuando lo leí hace unos días, y es que en verdad, las acciones que hacemos cotidianas y rutinarias se deben adaptar.

Baño


Llegaría la hora del baño, otra historia, forrar en plástico la bota (aún no me la podía quitar para bañarme), meter dos sillas dentro, una para sentarme, otra para poner una palangana y recoger el agua para con un recipiente dejarla caer sobre mí, logrado! Luego salir del baño, secarme en equilibrio y mudarme allí, otra odisea, luego en pata renca, asida de las pañeras, hasta llegar a la silla que me esperaba en la puerta. Parte de la mañana superada. Para ese día en la tarde mi esposo pondría unas agarraderas especiales dentro del baño para que yo pudiera sostenerme con tranquilidad y no sentir que me podría caer.




A desayunar!. Como tenemos las sillas del desayunador más altas que las comunes, llego en la silla de rodines, me pongo de pie sobre la pierna no lesionada, me siento y pongo a descansar la pierna lesionada en los soportes de abajo de la silla siguiente, así lo hice siempre que llegaba la hora de alimentarme, que cabe destacar que como el doctor me mandó a reposar, mi esposo (junto a todas las labores de su trabajo en la empresa) se encargó de todo lo que había que hacer en la casa para que yo estuviese en la cama todo el tiempo posible, como lo recomendó el médico, dijo: "reposar, reposar, reposar con la pierna en alto, es la única forma que se le desinflame".

Mi esposo y mi hija se van a su trabajo a eso de las 7 a.m. y regresan luego de las 6 p.m. lo que significa que durante el día me movilizo sola, algo a lo que ya he estado acostumbrada, en mi pasada enfermedad (Leucemia) ya hace 6 años, aún luego de recibir la quimioterapia, al regresar a casa me encontraba sola, para mi no es problema, lo prefiero!, más tranquilidad! y aunque en esa época los tratamiemntos fueron fuertes, me podía movilizar con mis dos piernas aunque con un diagnóstico lapidario (gracias Dios ya pasó), cosa que ahora estoy saludable de todo pero inmovilizada, esto es solo de paciencia, ya pasará...

Reflexión:

Y cuando digo, ya pasará..., pienso tanto en esas personas que les amputan sus miembros, me viene a la mente la noticia que vi en estos días, de una chica de 14 años, que por un accidente perdió sus dos piernas, otra chica hace unas semanas, que en un paseo un cocodrilo le arráncó su pierna y ella logró sobrevivir... Pero ellas..., y otras personas en esas circuntancias, ya nunca más verán su extremidad, siempre está la posibilidad de ponerse una prótesis si es que pueden costerla, sino..., su vida pasará en una silla de ruedas. Con esto también hay personas muy positivas, en mi país tenemos un corredor que usa prótesis, ha triunfado a nivel mundial, se ha sobrepuesto a "su tragedia" y es ejemplo con su testimonio, ojalá todas las personas que tienen que pasar por una amputación de cualquiera de sus miembros, logren sacar su yo interno y entiendan que la discapacidad es más en sus mentes...


Continúo... Llega la silla de ruedas y la ley 9600



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Fractura de peroné, día de la inmovilización

Aún 18 de febrero, 8 p.m. llegamos a la clínica privada (Clínica Bíblica en mi país), nos han suministrado una silla de ruedas, pasar a dar datos en la recepción, luego pasamos a una salita donde se encuentra un enfermero, me toman la presión arterial (me indica está perfecta) y además me presentan varias caritas (medición del dolor) que van del dolor intenso al nada de dolor, el enfermero me pregunta en que grado de dolor me encuentro, le indico que cuando me pongo de pie estoy en el #4 y cuando estoy en reposo estoy en el #2, me dice: " pero, usted viene con una fractura?",dándome a entender que generalmente esto duele, le contesto que sí pero que realmente casi no me duele y que así he estado los 4 días anteriores luego del suceso. Y es que no era solo decirlo, se veía en mi cara que no había dolor, al menos intenso.

Pasamos al consultorio del Dr Pérez (ortopedista), un caballero de unos 40 años, ve la radiografía, ve la zona caliente, inflamada y con morete, sin exposición de hueso, me hace las preguntas del caso, me indica caminar (lógico con cojera), le pregunto de que grado es mi lesión y me dice: "Ningún grado, lo suyo es una fractura y necesita inmovilización inmediata". Me pregunta lo del dolor, ante mi respuesta me indica lo del umbral del dolor, que esa situación me ha ayudado, pues realmente una fractura duele. 
Comienza el doctor con las indicaciones, que en mi condición de persona de más de 50 años, con una vida menos agitada (ya no tengo niños pequeños), es de estar mucho en reposo y por ello consideró no es necesaria la osteosintesis (operación), pero sí, colocarme un yeso para inmovilizar la zona; inmediatamente le pregunté si cabía la posibilidad de utilizar una férula, bota ortopédica, a lo que que dijo que sopesando lo anterior, si era posible pasar mi período de inmovilidad con ella.

Bota ortopédica


La ha solicitado a otro sector, y no más llegar, aquello era más parecido a la bota de "Herman Munster" jeje. Por ser yo de pierna ancha (ojo que no es que esté pasada de peso jeje), la que me quedaba bien de pierna me calzaba grande en el pie, pero era esa o esa?

Nos explica el doctor como colacarla, trae muchos velcros, hebillas, platinas y debe quedar socada, dice el doctor no cortará la circulación aunque le aprete las fajas, le pregunto que a mi entender esta bota me la puedo quitar para bañarme y dormir, me dice que así es, pero mejor si la mantengo unos10 días (si puedo más días mucho mejor) sin quitar, sin poner el pie al suelo, y luego de ese tiempo solo quitárla para bañarme, dormir con ella puesta hasta que él me lo indique (que fue durante un mes y medio).

Salgo de allí en silla de ruedas y calzada con una bota negra, haciendo bromas que como a mí me encantan los botines y botas, debería ponerme la otra jeje, pero solo lo dije en broma, Dios me libre que me suceda en ambas piernas fracturadas.

Vamos a la farmacia a comprar pastillas para 10 días que me ayude a desinflamar, y regresamos a casa, ya son las 9 p.m.

Contrariamente a lo que se pueda pensar, ante el hecho que se me comprobó que tenía fractura y todo el período de inmovilización que me esperaba, yo me encontraba contenta, porque si tenía que pasarlo, lo hacía con una bota ortopédica que sentía era más dominable y no con un incómodo y pesado yeso.

Continúo... Primer día de inmovilización, como dormir e ir al baño





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